Surpoids et obésité
L’augmentation de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) représente un enjeu de santé publique majeur, avec des risques de conséquences néfastes sur la santé. En effet, un IMC élevé est associé à un risque accru de diverses pathologies, allant des troubles psychologiques à des troubles pathologues tels que diabète, maladies cardio-vasculaires…
Les IMC
< à 18,5 Maigreur
Entre 18,5 et 24,9 Poids normal
Entre 25 et 29,9 Surpoids
Entre 30 et 34.9 Oésité modérée
Entre 35 et 39,9 Obésité sévère
> à 40 Obésité morbide
La prise en charge nutritionnelle
L’assiette n’est pas la seule origine d’une prise de poids, des facteurs divers peuvent expliquer l’augmentation pondérale.
Des chocs psychologiques, des accidents de la vie, des problèmes de santé et la prise de certains médicaments peuvent expliquer celà et permettre de ne pas se focaliser sur ce qu’on mange pour espérer perdre du poids.
L’approche comportementale pour une gestion durable du poids
Adopter une approche comportementale peut aider à gérer l’excès de poids ou l’obésité de manière durable. Cette approche vise à changer les habitudes alimentaires et à adopter un mode de vie plus sain. Elle peut également aider à gérer les facteurs psychologiques qui peuvent contribuer à l’augmentation de poids.
Le réseau de professionnels pour une meilleure prise en charge
Un réseau de professionnels peut offrir un soutien précieux dans la gestion de du poids. Ces professionnels peuvent fournir des conseils et des orientations sur divers aspects, y compris l’alimentation, l’exercice, et la gestion du stress. Avec leur aide, il est possible d’atteindre une meilleure qualité de vie et un poids santé.