Suivi diététique
L’objectif du suivi diététique est de vous aider à adopter une alimentation qui vous apporte la santé, le bien-être et un poids d’équilibre, en accord avec votre morphologie, votre mode de vie et les dernières recommandations en matière de santé afin d’obtenir un équilibre alimentaire durable.
Bilan diététique
Est consacré à la réalisation d’un bilan diététique approfondi. A cet effet, je recueille un maximum d’informations sur votre mode de vie, votre état de santé, votre rapport à l’alimentation, vos attentes personnelles et d’éventuelles difficultés, vos contraintes, vos aliments favoris et vos éventuelles aversions.
Dotée d’un impédancemètre médical de dernière génération permettant d’évaluer votre statut nutritionnel, métabolique et votre composition corporelle (masse graisseuse, hydrique et musculaire), je détermine précisément vos besoins nutritionnels.
Ce bilan permet ainsi d’établir un programme alimentaire personnalisé que pourrez suivre sans difficulté majeure. A l’issue de cette première consultation, nous déterminons les objectifs à court et à moyen terme ainsi qu’un programme alimentaire personnalisé de démarrage. Ce programme est régulièrement adapté.
En fonction des objectifs fixés, nous déterminons la durée du programme et la régularité des consultations de suivi.
Suivi diététique
Les suivis nutritionnels permettent de faire le point sur l’évolution de votre poids et/ou de l’amélioration de votre état santé, bien- être, plus généralement de votre prise en charge diététique.
Nous travaillons prioritairement sur les difficultés que vous pouvez rencontrer dans la mise en œuvre du programme et je vous apporte le maximum de ressources pour vous aider à atteindre les objectifs fixés comme des idées de recettes, des menus et conseils culinaires, une aide pour faire votre listes de courses ou encore une éducation sur la lecture des étiquettes sur les produits alimentaires
Et bien sûr les informations nutritionnelles spécifiques, selon une pathologie particulière (maladies digestives, diabètes, hypertension…)
Bilan diététique
Le premier rdv est consacré à la réalisation d’un bilan diététique approfondi. A cet effet, je recueille un maximum d’informations sur votre mode de vie, votre état de santé, votre rapport à l’alimentation, vos attentes personnelles et d’éventuelles difficultés, vos contraintes, vos aliments favoris et vos éventuelles aversions.
Dotée d’un impédancemètre médical de dernière génération permettant d’évaluer votre statut nutritionnel, métabolique et votre composition corporelle (masse graisseuse, hydrique et musculaire), je détermine précisément vos besoins nutritionnels.
Ce bilan permet ainsi d’établir un programme alimentaire personnalisé que pourrez suivre sans difficulté majeure. A l’issue de cette première consultation, nous déterminons les objectifs à court et à moyen terme ainsi qu’un programme alimentaire personnalisé de démarrage. Ce programme est régulièrement adapté.
En fonction des objectifs fixés, nous déterminons la durée du programme et la régularité des consultations de suiv
Suivi diététique
Les suivis nutritionnels permettent de faire le point sur l’évolution de votre poids et/ou de l’amélioration de votre état santé, bien- être, plus généralement de votre prise en charge diététique.
Nous travaillons prioritairement sur les difficultés que vous pouvez rencontrer dans la mise en œuvre du programme et je vous apporte le maximum de ressources pour vous aider à atteindre les objectifs fixés comme des idées de recettes, des menus et conseils culinaires, une aide pour faire votre listes de courses ou encore une éducation sur la lecture des étiquettes sur les produits alimentaires
Et bien sûr les informations nutritionnelles spécifiques, selon une pathologie particulière (maladies digestives, diabètes, hypertension…)
Je vous invite à travailler avec moi sur les sensations alimentaires
- L’alimentation en pleine conscience
- Identifier les sensations de faim et de satiété
- Apprendre à se faire plaisir au niveau alimentaire
- Apprendre à gérer l’alimentation émotionnelle…
Afin de vous encourager et entretenir votre motivation
je vous propose un suivi entre deux consultations. Vous pouvez me partager régulièrement vos réussites, m’envoyer des photos de vos repas, me poser des questions
J’aurai le plaisir de vous guider au fil de l’eau dans votre parcours diététique sans que vous ayez à attendre votre prochaine consultation.